Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 59,33g | Carbs : 234,90g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Курага, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Almoço: Банан, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Курага, Квашеная Капуста, Каша Пшенная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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