Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 95,25g | Prot: 114,56g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Almoço: Рыбные Котлеты, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Свекла Вареная, Пшеничная Каша, Компот Ягодный, Хлеб Черный. Jantar: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка с Овощами, Востряково Сардельки, Coffee Machine Американо с Молоком, Торт Наполеон. Snacks/Outros: Чай с Медом, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|