Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 37,02g | Prot: 65,83g | Carbs : 69,06g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Белая Дача Вита Микс, Зеленый Перец. Snacks/Outros: Рузский Кефир 2,5%, Fiorentini Organic Corn Cakes, Wasa Ржаные Цельнозерновые Хлебцы, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marusyachess
|