Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 17,20g | Prot: 35,54g | Carbs : 108,01g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino, Laranjas. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboralopes1
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