|
Icke morgonvlkt. Nyätit lunch, men det får funka som ”start”vikt. Så less på detta med att starta om nu. Skiter i kaloriräkningen och kör på intuitiv lågkolhydratskost, har funkat bra förut så lär göra det igen.
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|