Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 52,13g | Prot: 68,82g | Carbs : 114,58g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Welch's Frozen Avocados, Great Value Frozen Blueberries. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato . Jantar: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nayamendes
|