Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 69,53g | Carbs : 156,77g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Clearspring Miso Soup Paste with Sea Veg, Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Morrisons Deli Potato Salad, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Tesco Creamy Coleslaw. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Peanut Cookies, Pic’S Peanut Butter Crunchy, The Foodie Market Gloriously Fruity Flapjacks. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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