Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 55,76g | Prot: 55,22g | Carbs : 31,23g.
Jantar: Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Snacks/Outros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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