Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 65,91g | Carbs : 247,40g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Jantar: Кириешки Сухарики, Сладуница Конфеты Самый Умный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, KFD Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград. Snacks/Outros: Магнат Double Фисташка, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|