Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3501 kcal
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Líp: 139,18g | Prot: 173,53g | Carbs : 373,58g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee. Jantar: Egg, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Moist Supreme Classic White Cake Mix, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Island Farms 2% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakmar62
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