Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 93,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 145,94g | Carbs : 342,83g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Alpro Soya Light, REWE Kulturheidelbeeren, Seeberger Paranüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Weizenbrot, Nutella Nutella , REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Reign Melon Mania, Reign Sour Apple, Reign Razzle Berry. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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