Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 43,53g | Carbs : 185,61g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Biji Labu, Kacang Almond, Sasa Santan Kelapa, Pisang, Labu. Almoço: Sambal Goreng, Bumbu Urap, Mentimun (Kupas), Kecambah, Selada Kol, Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rose Brand Tepung Beras, Garam, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Madu, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Pisang, Sasa Santan Kelapa, Labu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitakusumalarisa
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