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體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了 應該是下午茶😭
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 94,90g | Prot: 113,20g | Carbs : 284,70g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Almoço: 泰山 花生仁湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡. Jantar: 統一 奶酥麵包, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
才0.4，怕啥？約哥你最不怕這種段時間增加的重量了👍👍一次TRX就沒了👍一次不行就二次啊👍
10 nov 20 por membro: 尼歐NEO
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10 nov 20 por membro: josephc0917
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加油捕魚囉😅😅😅我的月餅還沒清完😱😱早上吃完早餐後開一個強迫我先生一人一口解決掉，還剩兩個😓😓😓
10 nov 20 por membro: chenxxxcccc
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你可以打包貝果當早餐啊！要事先先說打包起來眼不見為凈😅😅😅
10 nov 20 por membro: chenxxxcccc
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10 nov 20 por membro: josephc0917
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10 nov 20 por membro: chenxxxcccc
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10 nov 20 por membro: josephc0917
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10 nov 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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