Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 160,53g | Carbs : 54,76g.
Pequeno Almoço: 巴馬芝士（切絲狀）, 奇異果, 黄色燈籠椒, 青椒, 煎雞蛋, 全麥（100％）麵包. Almoço: Costco 米粒狀花椰菜, Myprotein 乳清蛋白粉, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 全聯 洋蔥, 豆干, 炒白菜, 絲瓜炒蛋. Jantar: 水煮蛋, 豬排（烤製或烘焙）, Myprotein 乳清蛋白粉. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a jia ying
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