Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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100,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 162,54g | Carbs : 133,13g.
Almoço: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Pastelzinho, Queijo Brie, Queijo Mozzarella, Salada Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Molico Leite Desnatado. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Campos
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