Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 61,57g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Wortel, Telur Rebus, Lemonilo Mi Goreng. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pisang, Tahu Goreng, Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kartikatikatik86
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