Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 76,38g | Prot: 62,23g | Carbs : 268,89g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Вареное Яйцо, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гречка Отварная. Almoço: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Jantar: Перекресток Винегрет с Маслом, Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Финик, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Творог 5%, Сметана 15%, Творог 5%, Пастила, Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|