Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 45,01g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Монетка Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Восход Хлеб Прибалтийский, Воздушный Темный Шоколад, Магнит Молоко 2,5%. Almoço: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 3,2% , Ашан Киви, Магнит Хурма, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника, Восход Хлеб Прибалтийский. Jantar: Воздушный Темный Шоколад, Воздушный Темный Шоколад, Секрет Хозяйки Крупа Перловая, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Восход Хлеб Прибалтийский, Азовчанка Килька в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Восход Хлеб Прибалтийский, Воздушный Темный Шоколад, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|