Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 100,06g | Carbs : 153,05g.
Pequeno Almoço: Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Jantar: Сыр Российский, Говядина Постная, Картошка по Французски, BIG WHEY Протеин. Snacks/Outros: BIG WHEY Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|