Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 34,73g | Prot: 67,23g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: اليوسفي, المراعي جبنة بالقشطة, عسل البرسيم, خبز. Almoço: السباغيتي, Anchor Milk Powder, المراعي جبنة بالقشطة. Jantar: ملوخية, الأرز الأبيض, هناء تونا. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|