Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 53,59g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Jengkol, Sambal Goreng. Snacks/Outros: Tango Wafer Vanilla. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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