Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 98,68g | Prot: 103,41g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курочка с грибами и йогуртом, Макароны Отварные. Jantar: Добрый Сок Томатный, Дымов Грудинка Крылатская, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Outros: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог 5%, Магнит Хурма, Фейхоа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|