Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 47,91g | Prot: 54,56g | Carbs : 270,44g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Bubur Sumsum. Almoço: Sayur Bening Bayam, Bihun Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sarimi Mie Instan, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Snacks/Outros: Teh Tawar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianratn
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