Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 84,39g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: Эндакси Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Almoço: Окское Яичный Белок, Первая Свежесть Филе Бедра, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Альянс Морковь по-Корейски. Jantar: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гулливер Хурма Медовая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|