Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 93,51g | Prot: 99,47g | Carbs : 43,76g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клевер Сливки 35%, Сырники (кето). Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеченная или Жареная Треска, Котлеты с цветной капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Буженина, Борщ со Свининой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|