Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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42,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Líp: 53,13g | Prot: 158,23g | Carbs : 442,62g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Kraft Singles , Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Semangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Evolene EvoMass. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABDUR_rd
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