Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 108,65g | Carbs : 72,55g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Jantar: Увелка Рис Бурый, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de qetju
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