Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 93,47g | Carbs : 275,67g.
Pequeno Almoço: Сыр Моцарелла, Форель Слабосоленая, Авокадо, Багет. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Траецки , Квашеная Капуста, Борщ Украинский, Бутерброд с Красной Рыбой. Jantar: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Яблоко, Мандарины. mais...
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3720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arina2451
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