Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 46,96g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Dulano Gemüse in Aspik, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Almoço: Gekochtes Ei, Dulano Gemüse in Aspik, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. Jantar: Gut & Günstig Cracker , Gekochtes Ei. mais...
|
|
3335 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|