Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 86,30g | Carbs : 179,37g.
Pequeno Almoço: Добродия Хлопья Овсяные, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Хлебец, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Мёд. Almoço: Льняное Масло, Капуста, Баклажан, Лосось, Красные Помидоры, Морковь, Сыр Моцарелла. Jantar: Сыр Российский, Хлебец, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Яготинский Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|