Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 54,79g | Prot: 78,82g | Carbs : 106,25g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе, Яичный Желток. Almoço: Суши WOK Фунчоза с Овощами. Jantar: Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Globus Хлеб Ландброт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina_crisss
|