Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 53,71g | Carbs : 83,83g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Оливковое Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Сливки 10%, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий. Almoço: Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Jantar: Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadagusha
|