Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 73,85g | Prot: 103,56g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с отрубями, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Lachs, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Kochhinterschinken. Almoço: Тефтели с кабачком на пару, Lidl Brokkoli, Davert Dinkel. Jantar: Борщ с Индюшкой Ernst, Aldi Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Gesüßt. Snacks/Outros: Milbona Milch 3,5%, Corny Free Schoko (20g), Lidl Eier, Aldi Avocado, Gazi Hirtenkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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