Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 52,75g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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