Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 64,57g | Prot: 105,24g | Carbs : 163,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Булочка с Маком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вязанка Ветчина Столичная, Скит Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Вареное Яйцо. Almoço: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Jantar: Королек. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|