Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 84,75g | Carbs : 95,06g.
Pequeno Almoço: Волков Уши Свиные , Кофе с Молоком, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Томское Пиво Трое в Лодке. Almoço: Приготовленная Летняя Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Хлеб Урицкий, Говядина Постная. Snacks/Outros: Хамбо Батончик со Злаками и Семечками, Конти Конфета Джек, Томское Пиво Трое в Лодке. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|