Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 71,39g | Prot: 88,09g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Queijo Branco. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Legumes Cozidos, Açúcar, Suco de Melancia. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Coop Murcote. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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