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1 mes usando la app!
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 87,99g | Carbs : 217,00g.
Pequeno Almoço: Tia Rosa Tortilla Integral, Colun Quesillo sin Lactosa, Palta. Almoço: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Jantar: Lechuga, Betarraga, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Naranjas. Snacks/Outros: Sandía, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Galletas de Avena y Plátano. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Estudar - 4 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de javierasepulveda
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