Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 97,53g | Carbs : 20,83g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: La Violetera Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hevelinsreis
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