Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 33,70g | Carbs : 118,22g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Tomates Cereja, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Repolho, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Camil Lentilha Pronta. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Morangos, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Kefir de Leite. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Maçãs Fuji, Suco de Couve com Limão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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