Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 95,91g | Carbs : 123,36g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mineirinho Queijo Canastra, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Soya Óleo de Soja , Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Laranjas, Qualitá Biscoito de Polvilho, Danone YoPRO Chocolate, Danone YoPRO Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mineirinho Queijo Canastra, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Diniz1
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