Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 35,75g | Prot: 62,56g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Zielona Herbata, Cynamon, Miód, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Jantar: Pieczarki Smażone, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Udko Kurczaka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Outros: Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym, Mandarynki, Cukier, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Cynamon, Kawa (Rozpuszczalna), Cieciorka na słodko. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robak55
|