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😂😂😂
С сегодня начинаю дефицит. )
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57,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 52,31g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров «Брауни». Almoço: Racionika Diet Protein Bar «Пина Колада», Barilla Соус Arrabbiata, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Bavette. Jantar: Geon Ideal Bar Cappuccino Nuts. Snacks/Outros: Alpen Gold Начинка со Вкусом Капучино. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnangag
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