Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 32,81g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Almoço: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Laka (25g), Visconti Torrada Multigrãos, Banana Prata. Jantar: Peixe Empanado Frito. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica Camargo
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