Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 92,89g | Prot: 109,70g | Carbs : 270,01g.
Pequeno Almoço: Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite Ninho, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café, Suco de Limão, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Abacaxi, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Prestígio Dark, Peccin Trento Massimo Chocolate, Junior Maionese Grill, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Ruffles Batata Frita. Snacks/Outros: Vale da Canastra Provolone Desidratado, Chá Verde, Peccin Trento Torta de Limão. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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