Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 75,25g | Carbs : 76,44g.
Jantar: Banana, Integralmedica Whey Protein Iso, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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