Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 72,06g | Carbs : 55,20g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bombom coco proteico, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Pernil Suíno Temperado, Macarrão de Abobrinha, Vitafor Glutamax, Suco de Limão. Jantar: Frimesa Panceta, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Flormel Bombom com Coco, Contra-filé, Hortifruti Água de Coco, Red Bull Energético Sugar Free. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priparenti6
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