Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 40,50g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: Plátano, Vilay Leche de Coco Original, OSO Semilla de Linaza, Tottus Semillas de Calabaza, Gourmet Cacao Amargo , Sabu Semilla de Chia, Avena. Almoço: Huevo Duro, La Vaquita Queso Parmesano Rallado, Vilay Crema Vegana , Zapallo Italiano, Fideos. Jantar: Oreo Galletas Oreo, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Unimarc Media Palta. Snacks/Outros: Cristal Cerveza Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avivima
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