Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
168,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 70,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 160,16g | Carbs : 127,51g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Egg, Bays Original English Muffin. Almoço: Bananas , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Beef Thin-Sliced (Cured) . Jantar: Zucchini , Carrots, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Full Circle Wild Alaskan Halibut. Snacks/Outros: Alpenrose 2% Cottage Cheese. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gastropod
|