Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 105,67g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Confiança Mortadela, Prezunic Pão Light de Linhaça. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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